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Klettertraining - muss es sein?

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Matthias Hammon Beiträge: 17	Beitrag vom: 31.08.2012 - 10:55 Ich denke, ab einem bestimmten Grad kommt man ohne Krafttraining nicht mehr aus. Auf welche Art und Weise man dieses Training macht, bleibt jedem Kletterer selber überlassen. Gezieltes Training ist dabei aber sicher effektiver, als nur viel Klettern und Touren spulen. Aber wie gesagt, jedem das Seine
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Richie Bauer Beiträge: 187	Beitrag vom: 26.11.2024 - 12:05 Klettern ist das beste Training fürs Klettern. Wenn man Leistungssport betreibt, dann wird man wohl oder übel an gezieltem Training nicht vorbei kommen. Aber das wird wohl auf die wenigsten von uns zutreffen
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