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Kletterinfos

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Finde bei My-Klettern viele interessante Infos rund ums Klettern, Bouldern, Eisklettern, Bergsteiegen und Hallenklettern.

Wenn Du interessante Kletterbücher suchst, dann haben wir für Dich einige Empfehlungen herausgesucht. Diese Bücher empfinden wir als besonders lehrreich und gut geschrieben.

Bei den Grundlagen zum Klettersport findest Du viele Infos, die vor allem für Anfänger und Interessierte interessant sind, um sich einen generellen Überblick übers Klettern und Bouldern zu verschaffen.

Wie der Name schon sagt findest Du unter Tipps & Tricks Infos, die Dir beim Klettern und Trainieren weiterhelfen werden.

Speziell fürs Klettertraining haben wir eine eigene Rubrik erstellt, da die Trainingslehre sehr komplex ist und für alle Kletterer interessant sein dürfte.

Unter Outdoorsport wollen wir Dir Sportarten vorstellen, die nur im entfernten etwas mit Klettern zu tun haben. Dennoch sind gerade diese Sportarten als Ausgleich für Kletterer interessant, die nicht nur am Fels hängen möchten.

Gezieltes Klettertraining   

Früher oder später wird sich jeder Kletterer und Boulderer mit dem Thema Klettertraining befassen. Schließlich möchte man seine Leistung verbessern und schwerere Kletterrouten bewältigen.

Klettern - ist das nicht ein bischen doof, so eine Wand hochzukraxeln??   

Klettern, das ist nicht einfach nur Klettern. Ich verbinde mit Klettern sehr viel mehr als nur so eine Wand hochzukrabbeln. Für mich bedeutet Klettern Reisen, Natur genießen, nette Leute kennenzulernen, mit Freunden nachts eine Flasche Wein am Lagerfeuer zu köpfen und vieles mehr. Klettern ist einfach eine andere Art des Lebens.

Mentales Training beim Klettern   

Mentales Training wird häufig belächelt. Aber wenn man es richtig betreibt, dann kann es durchaus eine Hilfe beim Klettern sein. Denn mentales Training kann dem Kletterer dabei helfen, sich an kritische Situationen zu gewöhnen, ohne dabei eine Gefahr einzugehen. Auch kann mentales Training eine Hilfe beim Einstudieren schwerer Kletterpassagen sein.

Was lange zuvor kommen sollte, bevor man überhaupt ans Klettertraining denkt...   

Wenn man eine Sportart wie Klettern betreibt, dann ist es ganz normal, dass man seine Leistungsgrenze möglichst schnell nach oben schrauben möchte. Um dieses Ziel zu erreichen, beginnen viele Kletterer recht schnell mit dem Krafttraining.

Das Sicherungsgerät GriGri von Petzl   

Das GriGri ist ein Sicherungsgerät für den Klettersport. Da es schon viele Jahrzehnte fast unverändert auf dem dem Markt ist, ist es das Sicherungsgerät, das sich am besten bewährt hat. Auch mit dem GriGri können Unfälle passieren, doch meist liegen diese an Fehlern des Sicherers.

Kletterunfälle mit Tuber   

Leider haben sich die letzten Jahre Unfälle mit Tuber sehr gehäuft. Das Problem liegt darin, dass Tuber Sicherungsgeräte für erfahrene Kletterer sind, allerdings jahrelang Anfängern gelehrt wurde. Unerfahrene Kletterer können aber die Gefahren der Tuber überhaupt nicht überblicken, da diese Gefahrensituationen nur sehr selten auftreten. Wenn aber doch, dann sind Unfälle vorprogrammiert.

Webshop und Onlinemagazin rund ums Kletter- & Bouldertraining   

target10a.com ist ein inhabergeführtes, konzernunabhängiges Unternehmen aus Franken. Wir verstehen uns als Spezialist für Produkte und Tools rund ums Klettertraining. Bei uns finden Kletterer Trainingsboards, alles fürs Campusboard, Kugeln, Trainingsgriffe und Tools zum Aufwärmen, Athletiktraining oder zur Rehabilitation. Darüber hinaus haben wir noch einiges an allgemeinem Zubehör.

Weiße Hände für festen Grip-Lets talk about chalk!   

Zum Klettern gehört Chalk einfach dazu. Das Magnesiumcarbonat gibt es in den Aggregatzuständen fest oder flüssig. Und auch bei den Darreichungsformen sorgen die Anbieter für Abwechslung. Block, Pulver, Ball oder Flasche, sie alle haben gewisse Vor- und Nachteile. Wir beleuchten die Chalk-Produkte und klären welche Sorte sich für welche Anwendung besonders gut eignet.

Rollende Klimmzugstange (Bauanleitung)   

Eine rollende Klimmzugstange ist ein effektives Trainingsgerät für den Klettersport. Man trainiert damit nicht nur die Oberarme, wie bei einer herkömmlichen Klimmzugstange, sondern auch die Haltekraft in den Fingern, die Unterarme sowei die Schultern. Da sich die Stange auf Grund der Schwerkraft immer nach unten dreht, muss man dieser Drehwirkung immer entgegenarbeiten, wodurch vor allem die Unterarmkraft sowie der Schulterbereich gut trainiert wird.

Vorteile eines Tourenbuchs beim Klettern   

Ein interaktives Tourenbuch für Kletterer bietet unzählige Vorteile. Viele Kletterer, die bisher kein Tourenbuch verwendet haben, sollten sich das in Zukunft überlegen. In einem Tourenbuch kann jederzeit nachgelesen werden, welche Tour wann geklettert wurde. Ohne Tourenbuch kann man schnell den Überblick verlieren. Ein gut geführtes Tourenbuch ist beim Klettern eine große Hilfe.