


Mentales Training beim Klettern
Mentales Training wird häufig belächelt. Aber wenn man es richtig betreibt, dann kann es durchaus eine Hilfe beim Klettern sein. Denn mentales Training kann dem...
Klettern im südlichen Frankenjura (Klettergebiet Altmühltal)
Im Herzen Bayerns befindet sich das Klettergebiet Altmühltal im südlichen Frankenjura. Bereits seit vielen Jahren wird hier geklettert und mit "The Face 10-" konnte Jerry...
Sperlonga - Klettern im Süden von Rom
Das Nest Sperlonga in Bella Italia liegt zwischen Rom und Neapel, genauer gesagt, zwischen Terracina und Gaeta direkt an der Küste. Die Felsen befinden sich...
Klettern in den Basaltsteinbrüchen bei Mayen, Ettringen und Kottenheim
Die Basaltsteinbrüche im Dreieck Mayen, Ettringen und Kottenheim bieten inzwischen über 1000 Routen in allen Schwierigkeitsgraden. Vorherrschende Klettereien sind Riss, Kanten sowie Verschneidungsklettereien. Da die...
Besser Klettern & Bouldern - wie Du schwerere Routen klettern kannst
Das kennt wohl jeder Kletterer - jetzt probiert man die Tour schon zum x-tem Mal, aber kommt einfach über diese verflixte Stelle nicht drüber. Irgendwann...
HMS - ein längst überholter Knoten...
Old School - so wird die Sicherung mit dem HMS Knoten heute häufig umschrieben. Er gilt als...
Schwierigkeitsbewertung beim Klettern
Wenn man in mehreren Klettergebieten oder Kletterhallen unterwegs ist wird man feststellen, dass die Schwierigkeitsbewertungen völlig unterschiedlich sind. Von den verschiedenen Bewertungs-Skalen gar nicht zu...
Sturztraining - keine Sturzangst beim Klettern
Die Angst vor einem Sturz ist ein limitierender Faktor beim Klettern, denn mit Sturzangst konzentriert man sich mehr auf die nächsten...
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