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Kletterinfos

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Finde bei My-Klettern viele interessante Infos rund ums Klettern, Bouldern, Eisklettern, Bergsteiegen und Hallenklettern.

Wenn Du interessante Kletterbücher suchst, dann haben wir für Dich einige Empfehlungen herausgesucht. Diese Bücher empfinden wir als besonders lehrreich und gut geschrieben.

Bei den Grundlagen zum Klettersport findest Du viele Infos, die vor allem für Anfänger und Interessierte interessant sind, um sich einen generellen Überblick übers Klettern und Bouldern zu verschaffen.

Wie der Name schon sagt findest Du unter Tipps & Tricks Infos, die Dir beim Klettern und Trainieren weiterhelfen werden.

Speziell fürs Klettertraining haben wir eine eigene Rubrik erstellt, da die Trainingslehre sehr komplex ist und für alle Kletterer interessant sein dürfte.

Unter Outdoorsport wollen wir Dir Sportarten vorstellen, die nur im entfernten etwas mit Klettern zu tun haben. Dennoch sind gerade diese Sportarten als Ausgleich für Kletterer interessant, die nicht nur am Fels hängen möchten.

Rollende Klimmzugstange (Bauanleitung)   

Eine rollende Klimmzugstange ist ein effektives Trainingsgerät für den Klettersport. Man trainiert damit nicht nur die Oberarme, wie bei einer herkömmlichen Klimmzugstange, sondern auch die Haltekraft in den Fingern, die Unterarme sowei die Schultern. Da sich die Stange auf Grund der Schwerkraft immer nach unten dreht, muss man dieser Drehwirkung immer entgegenarbeiten, wodurch vor allem die Unterarmkraft sowie der Schulterbereich gut trainiert wird.

Zuverlässiger Sicherungspartner beim Klettern   

Klettern ist ein Teamsport, auch wenn der Kletterer alleine in der Wand hängt und sich an kleinen Griffen nach oben kämpft. Aber mindestens so wichtig ist auch der Sicherungspartner, der einem das Vertrauen und die notwendige Sicherheit vermittelt, um sich befreit den Kletterproblemen widmen zu können.

Slackline - Gleichgewichtstraining für Kletterer mit hohem Spaßfaktor   

Höchste Konzentration und ein ausgeprägtes Gleichgewichtsgefühl sind gefragt beim Slacklinen dem Balancieren auf einem meist zwischen zwei Bäumen gespannten Nylonseil. Doch mit dem klassischen Hochseil aus der Artistik hat die Slackline nur wenig zu tun, schließlich heißt sie übersetzt "Schlaffseil" und gibt unter dem Gewicht des Slackliners nach, der diese Eigendynamik aktiv ausgleichen muss.

Trendsport Bouldern   

Das Bouldern hat sich in den letzten Jahren zu einer eigenständigen Unterart des Klettersports entwickelt, ähnlich wie Beach Volleyball zu Volleyball und Soccer 5 zu Fußball. Inzwischen gibt es eigene Boulderwettkämpfe, Boulderhallen, spezielles Equipment für Boulderer und vieles mehr. Entsprechend gibt es auch Kletterer, die sich ausschließlich aufs Bouldern konzentrieren.

Der Fangstoß und der Sturzfaktor   

Wer sich ernsthaft mit der Sicherungstechnik beschäftigt, wird früher oder später auf die Begriffe Fangstoß und Sturzfaktor treffen. Der Fangstoß ist die Kraft, die auf einen Kletterer bei einem Sturz einwirkt und hängt von vielen Faktoren wie beispielsweise der Beschaffenheit des Seils, der Sicherungsmethode, der Reibung im System und dem Sturzfaktor ab. Die eigentliche Sturzhöhe ist hierbei nicht ausschlaggebend, weshalb weite Stürze nicht gefährlicher sind als kurze.

Limitierende Faktoren beim Klettern   

Klettern ist eine Sportart, bei der eine Leistungssteigerung von vielen Faktoren abhängt. Irrtümlich wird oft gedacht, dass eine Steigerung der Kraft auch automatisch eine Verbesserung seines Kletterkönnens zur Folge hat. Doch das Gegenteil ist meist der Fall. Kurzfristig ist vielleicht eine minimale Leistungssteigerung erkennbar, aber da andere Faktoren wie die Klettertechnik vernnachlässigt werden, läßt eine Stagnierung des Schwierigkeitsgrades nicht lange auf sich warten.

Kletterunfälle mit Tuber   

Leider haben sich die letzten Jahre Unfälle mit Tuber sehr gehäuft. Das Problem liegt darin, dass Tuber Sicherungsgeräte für erfahrene Kletterer sind, allerdings jahrelang Anfängern gelehrt wurde. Unerfahrene Kletterer können aber die Gefahren der Tuber überhaupt nicht überblicken, da diese Gefahrensituationen nur sehr selten auftreten. Wenn aber doch, dann sind Unfälle vorprogrammiert.

Fototechnik für Kletterfotos   

Jeder freut sich über schöne Kletterfotos und schaut sich diese auch immer wieder gerne an. Im Folgenden wollen wir Dir Grundlagen zur Fototechnik vorstellen. Diese Grundlagen beziehen sind nicht spezifisch auf Kletterfotos, aber sind Voraussetzung dafür, um schöne Kletterfotos zu machen. Auch werden wir diese Grundlagen nur ganz kurz anschneiden, um einen Überblick zu schaffen. Weiterführende Literatur will und kann an dieser Stelle nicht ersetzt werden.

Welche Kletterer trifft man in der Zukunft in Kletterhallen an?   

Mit dieser Frage hat sich vor einiger Zeit der DAV beschäftigt. Ergebnis war, dass die Kletterer der Zukunft diese Leute sind, die man heute im Fitnesscenter trifft. Sprich Sportler, die ohne intensiver Ausbildung zum Klettern gehen, weil Klettern mehr Spaß macht, als Übungen an Geräten zu machen.

Edelrid Ohm kaufen - Test und Infos zur Anwendung   

Seit einiger Zeit ist das Edelrid Ohm auf dem Markt. Wir warten mit einer Vortsellung neuer Geräte immer, ob sich diese auch bewähren. Bisher können wir vom Edelrid Ohm nur positives berichten.