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Tips und Griffe zum Bau eines Boulder-Raumes

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Martin Grulich

Beiträge: 1067

Beitrag vom: 21.12.2015 - 20:36

Hallo Tim,

das Turn Till Burn ist eine drehbar gelagerte Klimmzugstange. Wenn Du da dran hängst, zieht´s Dir halt immer gleich die Finger auf. Man soll davon innerhalb kürzester Zeit richtig dicke Arme bekommen. Dicke Arme bekomme ich eigentlich nur beim Ausdauertraining. Hersteller ist eine schweizer Firma. Schau mal auf die Homepage. Sowas kann man sogar angeblich ziemlich einfach selber bauen...

Gruß Martin

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Kalle Demetz Beiträge: 3324	Beitrag vom: 21.12.2015 - 20:55 Ihr solltet Euch ab und an mal die Berichte auf dieser Seite anschaun Rollende Klimmzugstange
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Bernhard Beim Beiträge: 142	Beitrag vom: 21.12.2015 - 22:13 Hier findet man ja echt alles =) =)
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Martin Hagn Beiträge: 809	Beitrag vom: 24.01.2016 - 14:27 und? was macht der bau des Boulderaumes?
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Martin Hagn Beiträge: 809	Beitrag vom: 24.01.2016 - 14:29 kann nur raten viele kleine schlechte tritte zu kaufen... kosten wenig und Wirkung ist enorm... bei Quadratmeter großen tritten kann jeder 2mm leisten halten
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Martin Grulich Beiträge: 1067	Beitrag vom: 24.01.2016 - 16:03 Aha - 2mm-Leisten halten - Maddin, Du wirst mir langsam unheimlich Gruß Martin
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Angie Schönberg Beiträge: 268	Beitrag vom: 24.01.2016 - 16:30 Werde ich Dir auch unheimlich Kann einen Klimmzug mit ungefähr 10kg Entlastung
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Martin Grulich Beiträge: 1067	Beitrag vom: 24.01.2016 - 17:06 Boah, Angie - Du trainierst schon wieder mit Deinem Skidaumen Denk immer an den Einstiegsüberhang am Commander - dann klappt der Klimmzug auch noch rechtzeitig. Brauchst zwar nicht am Commander, aber bissl fixieren wäre schon ganz gut. Übrigens - der Erste (Pull Up) ist der Schwerste Gruß Martin
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Angie Schönberg Beiträge: 268	Beitrag vom: 24.01.2016 - 17:32 Bin seit dem 25.10.15 vielleicht noch 3 mal klettern gewesen und muss noch bis zum 1.02.16 warten aber dann..... Nein ich trainiere noch nicht, aber wollte mal meinen Verlust spüren . Von 1 auf 0 nicht so schlimmm
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Martin Grulich Beiträge: 1067	Beitrag vom: 24.01.2016 - 19:25 Da gibt es schlimmere Verluste! Was schnell geht, kommt auch schnell wieder und Deine Motivation stimmt in einer Woche bestimmt Gruß Martin
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