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Konstein (Südliches Frankenjura) mit 46 Felsen >>
Klettern in Finale Ligure
Finale Ligure liegt etwa 50km westlich von Genua an der italienischen Riviera. Das direkt am Mittelmeer gelegene Klettergebiet ist seit vielen...
Besser Klettern & Bouldern - wie Du schwerere Routen klettern kannst
Das kennt wohl jeder Kletterer - jetzt probiert man die Tour schon zum x-tem Mal, aber kommt einfach über diese verflixte Stelle nicht drüber. Irgendwann...
Fränkische Schweiz (Hard Moves)
Seit den 80er Jahren hat die Fränkische Schweiz immer wieder Meilensteine beim Klettersport hervorgebracht. Kletterer wie Kurt Albert mit der Einführung des Rotpunktkletterns, Wolfgang Güllich...
Slackline - Gleichgewichtstraining für Kletterer mit hohem Spaßfaktor
Höchste Konzentration und ein ausgeprägtes Gleichgewichtsgefühl sind gefragt beim Slacklinen dem Balancieren auf einem meist zwischen zwei Bäumen gespannten Nylonseil. Doch mit dem klassischen Hochseil...
Rollende Klimmzugstange (Bauanleitung)
Eine rollende Klimmzugstange ist ein effektives Trainingsgerät für den Klettersport. Man trainiert damit nicht nur die Oberarme, wie bei einer herkömmlichen Klimmzugstange, sondern auch die...
Limitierende Faktoren beim Klettern
Klettern ist eine Sportart, bei der eine Leistungssteigerung von vielen Faktoren abhängt. Irrtümlich wird oft gedacht, dass eine Steigerung der Kraft...
Übersicht über die gebräuchlichsten Sicherungsgeräte
Die älteste noch verwendete Sicherungsmöglichkeit ist die Halbmastwurfsicherung (HMS). Da man hierfür nur einen HMS-Karabiner (Karabiner in Birnenform und mit Schraubverschluß)...
Der Fangstoß und der Sturzfaktor
Wer sich ernsthaft mit der Sicherungstechnik beschäftigt, wird früher oder später auf die Begriffe Fangstoß und Sturzfaktor treffen. Der Fangstoß ist...
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