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Kletterinfos

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Finde bei My-Klettern viele interessante Infos rund ums Klettern, Bouldern, Eisklettern, Bergsteiegen und Hallenklettern.

Wenn Du interessante Kletterbücher suchst, dann haben wir für Dich einige Empfehlungen herausgesucht. Diese Bücher empfinden wir als besonders lehrreich und gut geschrieben.

Bei den Grundlagen zum Klettersport findest Du viele Infos, die vor allem für Anfänger und Interessierte interessant sind, um sich einen generellen Überblick übers Klettern und Bouldern zu verschaffen.

Wie der Name schon sagt findest Du unter Tipps & Tricks Infos, die Dir beim Klettern und Trainieren weiterhelfen werden.

Speziell fürs Klettertraining haben wir eine eigene Rubrik erstellt, da die Trainingslehre sehr komplex ist und für alle Kletterer interessant sein dürfte.

Unter Outdoorsport wollen wir Dir Sportarten vorstellen, die nur im entfernten etwas mit Klettern zu tun haben. Dennoch sind gerade diese Sportarten als Ausgleich für Kletterer interessant, die nicht nur am Fels hängen möchten.

Der Clipstick - Hilfsmittel bei vielen Situationen des Sportkletterns   

Du hast es sicher schon einmal am Felsen gesehen - da versucht ein Kletterer seine Exen mit einer langen Stange (Clipstick) in den Haken einzuhängen. Was hat es mit so einem Clipstick auf sich und wie verwendet man ihn richtig?

Klettergurt kaufen - Infos, Test und Kaufempfehlung zu verschiedenen Klettergurten   

Der Klettergurt gehört meist zur ersten selbst gekauften Kletterausrüstung. Da sieht man schon die elementare Wichtigkeit eines Klettergurts für den Kletterer. Doch es gibt viele unterschiedliche Modelle und Einsatzbereiche für einen Klettergurt. Diese möchten wir Dir im Folgenden vorstellen.

Bergrettung ist nicht nur für die Bergwacht wichtig   

Klettern ist eine sehr schöne Sportart und im Normalfall läuft die Sportart sicherungstechnisch problemlos ab. Man beherrscht sein Sicherungsgerät, den Knoten zum Einbinden, das Vorsteigen sowie das Abseilen. Hierfür hat man auch ganz gewissenhaft einen Kletterkurs besucht oder es sich kompetent lehren lassen.

Mentales Training beim Klettern   

Mentales Training wird häufig belächelt. Aber wenn man es richtig betreibt, dann kann es durchaus eine Hilfe beim Klettern sein. Denn mentales Training kann dem Kletterer dabei helfen, sich an kritische Situationen zu gewöhnen, ohne dabei eine Gefahr einzugehen. Auch kann mentales Training eine Hilfe beim Einstudieren schwerer Kletterpassagen sein.

Tuber - Sicherungsgerät mit Unfallgarantie   

Ich weiß, 80% der Kletterscene würden mich jetzt am liebsten lynchen. Aber die Häufung der Unfälle mit Tubern sollten zumindest zum Nachdenken anregen. Aber gleich Anfangs möchte ich hervorheben, dass nicht die Tuber selbst schuld an den Unfällen sind, sondern die fehlerhafte Handhabung der Sichernden.

Professionelle Kletterfotos machen   

Du kennst das sicher auch - Du möchtest Kletterfotos machen und irgendwie schauen diese Fotos nie so gut aus, wie Du es Dir vorgestellt hast. Aber woran liegt das und vor allem, wie werden Kletterfotos besser?

Der Fangstoß und der Sturzfaktor   

Wer sich ernsthaft mit der Sicherungstechnik beschäftigt, wird früher oder später auf die Begriffe Fangstoß und Sturzfaktor treffen. Der Fangstoß ist die Kraft, die auf einen Kletterer bei einem Sturz einwirkt und hängt von vielen Faktoren wie beispielsweise der Beschaffenheit des Seils, der Sicherungsmethode, der Reibung im System und dem Sturzfaktor ab. Die eigentliche Sturzhöhe ist hierbei nicht ausschlaggebend, weshalb weite Stürze nicht gefährlicher sind als kurze.

Skitouren und Skibergsteigen   

Mit dem Winter beginnt neben dem normalen Skibetrieb auch wieder die Saison der Skibergsteiger. Weit ab vom üblichen Trubel auf den Pisten, langen Warteschlangen und überfüllten Liftanlagen, können Winter-Liebhaber auf mitunter mehrtägigen Skitouren die freie Natur, angenehme Ruhe und atemberaubende Gebirgslandschaften genießen. Für viele Gipfelstürmer geht es dann hoch hinaus und natürlich auf langen Abfahrten durch den unberührten Tiefschnee auch wieder herunter - Skitouren liegen hoch im Trend.

Erste Hilfe für Bergsportler   

Hallo Kletterer, ich bin mir sicher, Ihr tut alles um Unfälle während Eurem Lieblingssport zu vermeiden. Aber es kann doch geschehen, dass man plötzlich in die Situation gerät, Erste Hilfe leisten zu müssen. Deshalb hier ein paar Tipps wie man häufige Verletzungen behandeln kann.

Verletzungen und Beschwerden beim Klettern   

Neben kleineren Blessuren, wie aufgeschlagenen Knien oder zerschabten Ellenbogen, entfallen die meisten Kletterverletzungen auf die Ringbänder der Finger. Der Grund ist zumeist eine extreme Belastungsspitze mit aufgestellten Fingern, wie sie beispielsweise beim Abrutschen von einem Tritt vorkommt.