Tina Fraunholz 
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Beitrag vom: 06.05.2019 - 22:00
Hallo Tanja,
ich zweifle sehr, dass Sturztraining was bringt. Wenn die Angst kommt fällt es sehr schwer weiter zu klettern und manchmal sollte man auch nicht ( gefährliches Sturzgelände).
Viel kommt es bei mir auch auf den Sicherenden an, ob ich meine Sturzangst bezwinge oder nicht. (Gewicht, Gerät, Aufmerksamkeit, Vertrautheit......)
Ich stürze tatsächlich leichter in für mich schwereren Routen.
Ich bin an einem Tag oft total happy in einer schweren Tour den wackligen Zug gewagt zu haben und gefallen zu sein. Danach kann ich diese Stelle fast hemmungslos klettern /bzw immer wieder stürzen. Deshalb glaube ich eher, dass man bei schwereren Routen das Stürzen lernt. Such dir ein Projekt(gut gesichert) Beim ersten Mal steig vor, dann siehst du wo die Stellen kommen an denen du Angst bekommst. Dann teste ein paar mal im Toperope und versuche danach wieder einen Vorstieg.
Wenn du das Projekt zu leicht gewählt hast, wirst du durchsteigen ( ist auch schön  ), hast du es schwer genug gewählt, dann wirst du wahrscheinlich weiterkommen als beim ersten Versuch bzw. auch mal Stürzen. Versuch deinen Sturz nicht anzukündigen, denn der Sturz ist fast immer angenehmer unangekündigt.(Ich weiß, wie schwer das fällt!)
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