Techniktraining
Kletterforum ->
Trainingslehre
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Tobias Lauer 
Beiträge: 53
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Beitrag vom: 15.04.2011 - 10:56
Da ich grad mal wieder im Schwierigkeitsgrad festhänge, will ich meine Klettertechnik verbessern. Hat jemand von Euch Tipps, wie man die Technik am Besten trainieren kann? |
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Sabrina Mohr
Beiträge: 87
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Beitrag vom: 15.04.2011 - 11:01
Einzelne Techniken zu erklären glaub ich theoretisch recht schwer. Aber einen Tipp habe ich: Dein Körper merkt sich jede Bewegung, die Du machst. Und je öfter Techniken richtig ausgeführt wurden, umso besser beherrscht Du diese.
Aber es gilt natürlich auch das Gegenteil - schlampig eintrainierte Technik kriegt man nur sehr schwer wieder los. Deshalb immer möglichst sauber klettern und wenn die Kraft nachläßt lieber aufhören, statt sich die Tour schlampig hoch zu quälen... |
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Kalle Demetz
Beiträge: 3324
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Beitrag vom: 25.04.2011 - 20:52
Oft bringt es sehr viel, ein paar Wochen leichtere Touren zu klettern, dabei aber besonders auf die Technik zu achten. |
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Thomas Spandl
Beiträge: 194
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Beitrag vom: 04.05.2011 - 12:38
Kann mich nur an Sabrina & Kalle anschliessen.
Was auch hilfreich ist, die Techniken an der Boulderwand zu Trainieren. |
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Saskia Lang
Beiträge: 44
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Beitrag vom: 04.05.2011 - 14:51
Geh mit guten Kletterern klettern. Erstens kann man von diesen viel abschaun und zweitens können die einem meistens viele Tipps geben. Auf viele Techniken würde man alleine gar nicht drauf kommen.
Wenn Du keine guten Kletterer kennst oder gerade mit dem Klettern anfängst, dann schau einfach mal öfter in der gleichen Kletterhalle vorbei. Dort lernst Du dann schnell welche kennen.
Und wie Thomas schon geschrieben hat - bouldern ist klasse, um neue Techniken zu lernen. |
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Thomas Spandl
Beiträge: 194
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Beitrag vom: 05.05.2011 - 16:58
 Danke Saskia  |
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