Neues Lehrbuch gimmeKraft
Kletterforum ->
Trainingslehre
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Anna Witt 
Beiträge: 985
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Beitrag vom: 07.11.2013 - 18:54 
Denkt nur immer daran, dass man sich Verbesserung beim Klettern nicht kaufen kann. Es ist eigentlich egal, mit welchem Buch man arbeitet oder ob man sich selbst Übungen ausdenkt: Besser wird man nur, wenn man trainiert, und zwar regelmässig, intensiv und über die Komfortzone hinaus, und vor allem viel klettert. Von nichts kommt nichts.
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Thomas Zilch
Beiträge: 293
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Beitrag vom: 07.11.2013 - 19:19
wahre worte - anna hats mal wieder aufn punkt gebracht  |
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Kalle Demetz
Beiträge: 3324
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Beitrag vom: 07.11.2013 - 22:31
da hast du natürlich recht 
ich denke, die grundzüge der trainingslehre sollte man sich aneignen, damit man auch effektiv trainiert. denn viel ist nicht immer effektiv...
hier gibt es viele möglichkeiten, wie man die trainingslehre erlernen kann. internet, bücher, von freunden erklärt, oder...
hat man die trainingslehre kapiert, dann kann man bei den übungen die phantasie spielen lassen  |
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Martin Hagn
Beiträge: 809
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Beitrag vom: 07.11.2013 - 23:25
Vo nix kummt nix .
Bayrischer Kraft Erhaltungssatz.
Im geschlossenen System gleichen sich alle Kräfte aus  |
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