Trainingslehre
Viel trainieren heißt nicht immer richtig trainieren. Beim Training kommt es vor allem auf das wie und wie oft an. Bei Extremklettern.de findest Du viele Anregungen, wie Du Dein Training richtig gestalten kannst und somit auch beste Ergebnisse erreichst.
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- Mentales Training beim Klettern
- Sturztraining - keine Sturzangst beim Klettern
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- Effektiv trainieren und so seine Leistung verbessern
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